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什么?冬天刚到,你又双叒叕感冒了?!

发布于:2018-12-10   被浏览 253 次    【返回】

随着冬季渐深,天气转凉,发烧感冒就成了关键词,稍不注意就会中招,感冒之后不仅身体难受,严重时还会影响工作学习,甚至有的人感冒反复不愈,这个时候就显得冬天格外漫长。万能的青啤君又来支招了,帮你度过难捱的冬季。



普通感冒起病较急,早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕,开始为清水样鼻涕,2~3天后变稠,并伴有咽痛。一般无发热及全身症状,或仅有低热、头痛,经5~7天痊愈。

流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、和轻度呼吸道感染症状,老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者,易并发肺炎、支气管炎等疾病。流感还可促使一些慢性病的急性发作,如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。


冬季寒冷干燥,人们自身的抵抗能力下降到全年最低,这个时候是感冒的高发期,所以在冬季一定要做好预防感冒的准备。




当然了预防措施做的再好,也难防突变的天气和外界传染。在感冒期间,除了遵循医嘱吃药之外,每天还可以喝一碗润肺止咳的汤,小时候,每当青啤君感冒了,妈妈就会熬一碗冰糖雪梨,有时候加一点银耳,喝完之后感觉特别舒服,青啤君也给大家准备了几款饮品,可以做给家人或自己呦。


材料:白果30粒,梨1个,冰糖20克

做法:白果放入微波炉高火1分钟,然后取出剥去外壳。锅中加入适量的清水放入去皮切块的梨肉炖煮,撇去上面的浮沫。煮上10分钟后加入白果,冰糖继续炖煮5-8分钟即可食用。


材料:苹果半个 ,甜椒半个, 莲藕50克

做法:苹果洗净去子,切成小块,莲藕洗净去皮,切成2厘米见方的小块,甜椒洗净,去蒂去子,切成小块,加半杯温开水榨汁。


材料:金银花川贝少许,北杏仁少许,3-6个蜜枣,2个梨

做法:梨洗净去皮切块,把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内,炖45分钟即可。



材料:梨2个,银耳1个,话梅8粒,冰糖1小把,干山楂1小把,枸杞1小撮
做法:把所有食材都清洗干净,梨去皮去核切成大块,银耳冷水泡发15分钟,清洗干净去根蒂,用手撕成小朵准备好一个干净的砂锅,把所有食材都放进去,码放好往食材中加满清水,水量要末过食材,大火烧开,小火熬制1个半小时即可




当然了,汤品的好坏和选用的水也有很大关系,过软过硬的水,煮出来不仅会影响口感,还会影响到功效的发挥,这个时候不用犹豫选青啤桶装水就对了。


青啤桶装水/青啤大桶水取自崂山纯天然水系,富含碳酸盐、锶、钙、偏硅酸等多种对人体有益的微量矿物质元素,是作为家庭饮用水的首选,做汤的绝配。



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